Nedstämdhet och ledsamhet
Nedstämdhet och ledsamhet
Att vara nedstämd och ledsen är något som kännetecknar depression.
Nedstämdhet kan ta sig olika uttryck
Människor kan uttrycka nedstämdheten på olika sätt. Din närstående kan uttrycka känslor av tomhet eller hopplöshet. Vissa kan dra sig undan och andra kan söka stöd och tröst. Du kan uppleva att din närstående ser ledsen ut eller verkar vara nära till gråten.
Mer ihållande än vanlig nedstämdhet
Alla kan känna sig nere och nedstämda då och då. Det är en del av livet och oftast en känsla som går över. För en person som är deprimerad håller ledsamheten i sig större delen av dagen nästan varje dag över tid.
Glad då och då men ändå deprimerad
Ett missförstånd är att en deprimerad person gråter hela tiden eller aldrig ler eller skrattar. I dessa ljusa stunder kan personer i omgivningen tänka att depressionen är över. Så behöver det inte vara. Det kan finnas korta stunder där personen är gladare men kan på det stora hela känna sig nedstämd och ledsen.
Tuff upplevelse som anhörig
Om du umgås mycket med en person som är deprimerad kan du själv börja känna dig nedstämd. Du som anhörig kan uppleva det som jobbigt när du känner att det som brukar göra personen gladare inte längre fungerar. Längre fram i utbildningen får du lära dig mer om hur du kan påverkas känslomässigt att vara anhörig till en deprimerad person