En begränsning av livet

I den här lektionen har du fått lära dig vad som kännetecknar depression. Många symtom som du läst om har du säkert upplevt då och då även om du själv inte varit deprimerad. Men vart går gränsen för det som verkligen räknas som depression?

Vad innebär det egentligen att vara deprimerad?

Många kan slänga sig med uttryck som depression och deprimerad. Det som gör att vi kan kalla det depression i ordets rätta bemärkelse är om symtomen håller i sig en längre tid samt leder till ett stort lidande eller blir en begränsning i livet.

Begränsning i arbetet

Depression kan göra det svårare att arbeta. Exempelvis kan den minskade energin, förlusten av intresse, sömnsvårigheterna och problem med koncentration kan göra det svårt att vara produktiv. Den deprimerades sätt att skuldbelägga sig själv kan leda till att personen känner sig som en börda för arbetsplatsen och samhället. 

En begränsning på fritiden

Den deprimerade kan tacka nej till saker på fritiden som tidigare uppskattats. Detta kan exempelvis bero på minskat intresse men också minskad energi. Det kan bli svårt att planera aktiviteter då depressionen gör att det blir svårt att veta på förhand hur personen kommer att må.  De som är närmast kan påverkas av det då det blir svårare att göra gemensamma aktiviteter. 

En begränsning i nära relationer

En depression drabbar inte bara en person. Den drabbar parrelationer, vänskapsrelationer och familjer. Depression är en stor påfrestning för den drabbade men även de som är närmast personen. När ena personen i ett par är deprimerad så kan risken för separation eller skilsmässa mångdubblas.

Det är även vanligt att deprimerade personer känner dåligt samvete och skuld mot de som är närmast. De som är närmast kan i sin tur känna skuld och en maktlöshet gentemot den deprimerade. 

En begränsning i övrigt socialt liv

På grund av de depressiva symtomen får den som är deprimerad ett begränsat social liv. Den begränsade energin kan göra det svårt att delta i sociala aktiviteter. Det kan också vara så att den deprimerade inte svarar i telefon eller på meddelanden.